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técnicas de regulación emocional
Técnicas de regulación emocional
yolanda forcelledo
30 sept
“relación tóxica” relación de pareja amor/odio
Algunas parejas a pesar de los episodios de daño mutuo, discusiones y resentimiento continúan juntos. Es una "relación tóxica o adictiva".
yolanda forcelledo
25 sept 2022
el código del estrés, por qué aparece y cómo se afronta
¿Por qué una respuesta adaptativa como la ansiedad es en la actualidad una respuesta desajustada?
yolanda forcelledo
23 abr 2021
estrés social - timidez-
La timidez está íntimamente relacionada con el miedo, es decir, miedo a la evaluación negativa de otros.
yolanda forcelledo
17 ene 2019
mindfulness y prácticas meditativas
Hablamos sobre los beneficios del mindfulness a la hora de prevenir y tratar depresiones y trastornos de ansiedad.
yolanda forcelledo
17 oct 2018
conoce la ansiedad, qué es y cómo se supera
Un ataque de ansiedad es un cúmulo de sensaciones terriblemente desagradables ante las cuáles muchas personas acuden a los servicios médicos
yolanda forcelledo
25 abr 2018
el aspecto de la depresión
El aspecto y síntomas de la depresión.
yolanda forcelledo
9 may 2017
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