terapeuta

La TCC fue desde un principio el andamio técnico que me dió seguridad para comenzar a observar el dolor ajeno con herramientas precisas. Fue lo que me permitió pasar de la mera intención de ayuda a ayudar de manera efectiva. Comencé a utilizarlo cuando trabajaba en Atención a la Dependencia con personas afectadas por enfermedades degenerativas y sus familiares, donde es importante sostener, ayudar a manejar el malestar y el diagnóstico. Actualmente sigo trabajando con la patología crónica, con afectados y familiares, como colaboradora directa de la asociación española AUVEA y empleando técnicas que nos ayudan a sobrellevar momentos difíciles y navegar en la incertidumbre. Este enfoque terapéutico cuenta con importante respaldo científico y la mayoría de sus técnicas están basadas en la evidencia. La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), junto con enfoques de "tercera generación" como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Dialéctico Conductual (DBT) son  también de gran ayuda cuando abordamos cambios de hábitos nocivos, como en el caso de los problemas de adicciones, donde he tenido y sigo teniendo la oportunidad en consulta de seguir empleando sus técnicas  terapéuticas, herramientas  potentes para lograr cambios conductuales muy concretos, cuantificables y medibles.

El enfoque sistémico apareció algo después con mi trabajo en Mediación Familiar y Resolución de Conflictos. Cuando todos los días observas en consulta que los síntomas de un paciente no son hechos caprichosos aislados, sino que forman parte de una red de relaciones y circunstancias mucho más grande, desarrollas planteamientos e intervenciones con un enfoque más amplio y que no solo tomando en cuenta al individuo. No consideras solo el aprendizaje individual de las conductas aisladas, sino la historia de la persona y toda la narrativa que la envuelve. Ampliar la visión y tomar en cuenta al individuo como miembro de un sistema, así como el uso de su metodología fue especialmente significativa en las intervenciones con víctimas de violencia machista, en la intervención con familias de enfermos crónicos, grupos de familiares de enfermos de adicciones y en temas de cambios inesperados, pérdidas y separaciones dolorosas. En la actualidad continúo trabajando desde este enfoque en terapia de pareja, conjugándolo con mi formación en Trauma y Apego para un abordaje más realista y preciso de muchos problemas.

A lo largo de mi trayectoria profesional, mi interés científico y personal por la psicología individual y el comportamiento social fue creciendo y abarcando aspectos más amplios como la formación de la propia identidad, las preferencias y elecciones personales, el ejercicio de la libertad, las visiones transculturales y de género. En un inicio, busqué el rigor científico y el alivio del síntoma y, más tarde, con la búsqueda de conocimiento, me volví hacia una visión más amplia de lo que es el ser humano y de lo que da sentido a su vida. Al trabajar con la singularidad del potencial humano, la integración del marco de valores no es solo un complemento, sino a menudo la guía necesaria para que cualquier cambio conductual sea sostenible y auténtico. Acompañando a las personas a superar las dificultades que se van encontrando, te das cuenta de la gran capacidad que tienen para sanar y crecer. En la práctica clínica me parece esencial contar de partida con técnicas que atienden necesidades, intereses, valores y respeten la capacidad de elección promoviendo la propia responsabilidad para actuar en coherencia con uno mismo. La persona, en interacción y con ayuda, es quien toma decisiones, articula acciones y dirige el curso de su propia trayectoria vital. Esta perspectiva le da una profundidad al trabajo terapéutico que trasciende el mero ajuste conductual.