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técnicas de regulación emocional
Técnicas de regulación emocional
yolanda forcelledo
30 sept
resiliencia .. la capacidad de mirar hacia delante
Ser resiliente tiene que ver con ser flexible, adaptable y resistente a la vez, con tener la capacidad particular de sobreponerse.
yolanda forcelledo
20 feb 2019
mindfulness y prácticas meditativas
Hablamos sobre los beneficios del mindfulness a la hora de prevenir y tratar depresiones y trastornos de ansiedad.
yolanda forcelledo
17 oct 2018
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